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El fútbol se ve cara a cara con las lesiones

El fútbol se ve cara a cara con las lesiones

Para los amantes del deporte, las lesiones y las fracturas encabezan su lista negativa. El fútbol uno de los deportes más realizado en las calles y llevados a campeonatos mundiales se va cara a cara con las lesiones.

Te ofrecemos un listado de las lesiones óseas, musculares, tendinosas más sufridas por los futbolistas, que es importante conocerlas para tomar las respectivas precauciones:

*Lesiones Oseas: en el fútbol son fracturas, esguinces, traumatismos y luxaciones. Para evitarlas, es necesario realizar el calentamiento debido antes del juego y vendar las articulaciones que sufrieron algunas molestias.

*Lesiones musculares: son las más frecuentes en los deportistas y varían según la gravedad de la rotura de fibras. Las lesiones pueden venir por el uso intensivo de los músculos.

*Lesiones tendinosas: más frecuentes son tendinitis tanto en el tendón rotuliano de la rodilla como en el tendón de Aquiles que en algunos casos aún siendo el más fuerte y grueso del cuerpo se rompe.

Para evitar lesiones, es necesario tomar las debidas precauciones antes y después de cada juego.










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