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Nutrición

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El consumo de ajo resulta beneficioso para la salud

El consumo de ajo resulta beneficioso para la salud

1. Contiene gran cantidad de nutrientes como calcio, cobre, fosforo, potasio, hierro y vitamina B1.

2. Por la gran cantidad de antioxidantes reduce el riesgo de colesterol, la presión arterial y el Alzheimer.

3. Combate los síntomas y el malestar de gripe y resfriado.

4. Mejora la salud ósea.

5. Incrementa el rendimiento físico.









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