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El azúcar envejece

El azúcar envejece

Vamos a empezar este artículo aclarando que todo es una cadena. Sabías que, los alimentos que son altos en grasas saturadas se asocian con altas concentraciones del factor de crecimiento de la insulina. El factor de la insulina influye en la producción de hormonas sexuales que aumentan la producción de acné. Por lo tanto, hoy te vamos a decir algunos alimentos que debes evitar si quieres tener una piel sana y visiblemente hermosa.

Empecemos diciendo cuáles son los alimentos que debemos comer:

1. Todos aquellos que son ricos vitamina A,C,D, zinc y omega 3.

2. Evita o baja el consumo moderadamente del azúcar, ella altera el equilibrio del colágeno. Todo aquello que contenga lácteos también interfiere en nuestra piel por la grasa.

Una investigación concluye que las dietas altas en glucosa o fructosa afectan a lo que se denomina vínculos cruzados de colágeno de la piel, una expresión que se refiere al protagonismo del colágeno en la fuerza y la elasticidad de la piel?. El exceso de estas proteínas dulce altera el equilibrio del colágeno. Ten en cuenta que una piel rígida y tensa conduce a las arrugas.









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