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Dos remedios naturales contra el sobrepeso

Dos remedios naturales contra el sobrepeso

El sobrepeso es una de las complicaciones más difíciles de enfrentar para grandes cantidades de personas, por lo que recurren desesperadamente a dietas radicales, medicamentos, cirugías y/o ejercicios para reducir medidas, pero no logran resultados muy efectivos.

Sin embargo, existen remedios caseros que ayudan a combatir el exceso de kilos, fáciles de preparar y consumir:

Agua potable

1. El agua es económica y muy saludable, ingiere entre 13 y 15 vasos de agua diarios (2 litros) es bastante efectivo para bajar de peso.
2. Bebe agua antes de cada comida para que logres perder un porcentaje considerable de grasa.
3. Luego de los 40 años el metabolismo se hace más lento y el agua hace que este proceso se vea favorecido.
4. A las personas jóvenes el agua les ayuda a controlar su deseo de comer, incrementando el ritmo metabólico, eliminando toxinas del organismo y a quemar más calorías.

El té verde

1. El té verde reduce las cantidades de colesterol LDL e incrementa los niveles de colesterol HDL.
2. Disminuye los niveles de azúcar en la sangre.
3. Incrementa la actividad metabólica.
4. Los niveles de azúcar se estabilizan en el organismo y como el cuerpo no producirá insulina, se reducirá la sensación de hambre.










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