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Domina tu vida pensando en positivo

Domina tu vida pensando en positivo

Tener pensamientos positivos durante el día es muy importante, porque vamos a mejorando nuestra calidad de vida a través de ellos. Debemos aprender a extraer los hechos útiles y sacarle el aspecto práctico.Lo más importante es saber cuándo frenar nuestros pensamientos negativos para no envenenarnos por dentro.

Con pensamientos positivos, mejoramos nuestra Autoestima, por que tenemos proyectos, solucionamos los problemas, tenemos ganas de hacer cosas nuevas, la vida es más tranquila y feliz.

10 Pasos para generar pensamientos positivos:

1-Respirar hondo, y largar el aire despacio, eso calma y trae serenidad.
2-Pensar sobre lo que íbamos hacer, y cambiar de actitud, despejando la mente de pensamientos negativos
3-Usa una frase mágica: SOY CAPAZ. Yo soy capaz de ser mejor y lograr éxito en mis metas positivas, para la nueva vida que desde ahora iniciaré
4-Elimina el temor, la ansiedad, la duda y la preocupación
5-Las herramientas son tus propios pensamientos, y nadie puede ayudarte a pensar o a pensar por ti.
6-Establece metas elevadas y comienza a vivir una vida que te permita alcanzarlas
7-Visualiza todo lo bueno
8-No critiques
9-Ríete
10-Aprende a dominar la vida









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