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Diez razones para practicar voleibol

Diez razones para practicar voleibol

Uno de los deportes colectivos que vincula tanto a hombres y mujeres es el voleibol. En los colegios venezolanos es muy común que uno de los trimestres que compone el año escolar, esta sea la disciplina deportiva que practiquen los estudiantes. Este es un deporte iniciado en 1895 en una institución cristiana del estado norteamericano de Massachusetts. He aquí unas diez razones por las que vale la pena practicarlo:

1. Contribuye a una mejor coordinación y concentración.

2. Elimina las grasas excesivas, en vista de que todos los músculos están en movimiento.

3. Incrementa la forma física de cada uno, especialmente en el crecimiento de los huesos cuando se está en pleno desarrollo de la pubertad.

4. Ayuda a una correcta oxigenación del cuerpo.

5. Es un aliado contra los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares, ya que mejora el ritmo cardíaco.

6. En cuanto a la rapidez y reflejos, incrementa los niveles.

7. Disminuye los índices de colesterol.

8. Tonifica los músculos.

9. Motiva a la integración y cooperación con otras personas.

10. Sube la adrenalina.









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