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Descubre los beneficios de la uva

Descubre los beneficios de la uva

¿Cuántas veces has comido uvas sin saber sus propiedades medicinales? La uva además de ser comestible posee grandes cualidades depurativas, alivia el malestar que te produce la diarrea ayuda a tu organismo cuando tienes estreñimiento y mejora tu garganta irritada.

El jugo de uva es excelente para el tratamiento del herpes estimulando así el buen funcionamiento del hígado, el intestino y el riñón. La uva contiene cantidades de azúcares de fácil digestión lo que hace que sea una buena fuente de energía.

Esta fruta contiene todas las vitaminas del grupo B. La vitamina B6 tiene efectos calmantes que ayudan a conciliar el sueño, es rica en minerales, calcio, magnesio, flúor, hierro y potasio.

Buena parte de sus efectos positivos se debe a su contenido en bioflavonoides (sustancias que favorecen la salud cardiovascular). Protegen los vasos sanguíneos, previene el infarto y la embolia cerebral.

Propiedades
- Sirve para calmar el estrés
- Te ayuda al buen funcionamiento del cerebro
- Ayuda a controlar tu colesterol
- Es recomendable para las mujeres embarazadas porque te ayuda al buen desarrollo del sistema nervioso

Dieta de la uva
Es una dieta que consiste en tomar puras uvas durante todo el día, siendo su finalidad producir una depuración en nuestro organismo, la duración de la dieta queda a libre albedrío, sin embargo muchas personas la hacen por tres días.

Ventajas
Por su gran aporte energético ayuda a combatir la fatiga y ofrece gran aporte de energía.

Desventajas
Es una dieta no recomendada para los diabéticos por su contenido de azúcar y su rápida absorción.
La dieta es monótona y la mayoría del peso perdido es por la depuración de agua.

Es importante que visite a su médico para que este le recomiende una dieta adecuada a lo que usted necesita.









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