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Cuando la lluvia te hace dormir mal

Cuando la lluvia te hace dormir mal

Aunque a algunas personas la lluvia les de sueño, la Universidad de Rochester (Nueva York, EE UU), asegura que los días soleados hacen que se descanse mejor, que aquellos lluviosos.

Dormir durante más tiempo y profundamente, se logra cuando el día está soleado. Los científicos constataron esta teoría, luego de experimentar durante 105 días, contrastando con datos meteorológicos de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA).

Despertarse luego de una noche de lluvia, puede ser más difícil, haciendo que amanezcas más aletargado. De igual forma, durante la jornada dispones de menos energía que en un día soleado.

Los expertos comentan que la hormona del bienestar, la serotonina, podría tener que ver, ya que la luz del sol propicia la segregación de esta sustancia. Si el cielo esta gris, puedes perder vitalidad y dinamismo en tus ocupaciones.









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