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Conviértete en una fiera en el sexo haciendo ejercicios

Conviértete en una fiera en el sexo haciendo ejercicios

Según un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association la vida sexual mejora si se pierde peso, si la alimentación es saludable y si el ejercicio físico es constante.

Las razones para realizar ejercicio son diversas, ya que reduce el estrés, mejora la función de los órganos y ayuda a bajar de peso. Pero, en la vida sexual también mejorar el rendimiento.

A continuación, las ventajas del ejercicio para el sexo:

1. El investigador de la Universidad Faith (Turquía), Omer Faruk Karatas, afirma que las personas que practican algún deporte se excitan más y mejor; en las mujeres ayuda a mejorar el flujo sanguíneo en el clítoris y de esta forma potenciar su función sexual.

2. Para Alex Galeth, entrenador personal de la National Academy of Sports Medicine, los hombres que se ejercitan aumentan la cantidad testosterona, hormona encargada de generar placer. Además de que los mantiene con más energía para los encuentros sexuales.

3. Un estudio de la Universidad Emory, Reino Unido, apunta que el ejercicio incrementa las posibilidades de una mejor función eréctil en los hombres de entre 18 y 40 años.

4. Aumenta el deseo: La psicóloga y profesora adjunta en la Pepperdine University, Linda De Villers, comprueba con base en uno de sus estudios que el ejercicio realizado en forma regular aumenta el deseo sexual y facilita la capacidad para alcanzar el orgasmo. 5. La directora de The Sexual Psychophysiology Laboratory de la University of Texas at Austin, Cindy Meston, explica que después de hacer ejercicio los cuerpos de las mujeres responden más rápido y más intensamente a contenido sexual, su deseo es mucho más intenso.

El hacer ejercicio evita los calambres en las piernas, dificultades con la respiración y la fatiga en general. Además mejora el rendimiento sexual, desde el lado de la autoestima.

Recuerda: cuerpo saludable, mente libre de remordimientos.









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