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Consejos para tener un cutis libre de manchas y arrugas

Consejos para tener un cutis libre de manchas y arrugas

Muchas mujeres utilizan infinidad de productos para mantenerse jóvenes, atractivas y con una apariencia impecable; sin embargo, existen algunas recomendaciones dermatológicas para ser más bella de forma natural, sin gastar demasiado.

1. Protégete del sol: Especialistas detallan que la protección solar es la base de todos los consejos para conservar la belleza y prevenir el envejecimiento. Utiliza un filtro solar, permanece a la sombra, usa guantes, sombreros o camisas de manga larga, así como lentes oscuros.

2. Dile adiós a las camas de bronceado: Las lámparas solares o camas de bronceado artificial emiten rayos ultravioleta que aceleran el envejecimiento de la piel.

3. Aplica crema: Conforme envejecemos, la piel se reseca y aparecen las líneas de expresión, para evitarlo aplica una crema hidratante facial y corporal, así como bálsamo para los labios.

4. Lava tu cara dos veces al día: Limpia con agua tibia y un jabón neutro la piel de tu rostro de forma suave, sin tallar demasiado.

5. El humo del tabaco contiene toxinas que se quedan atrapadas en la piel de las personas, lo cual la reseca y fomentan la pérdida de firmeza de la piel y da paso a la aparición de arrugas prematuras.

6. Los alimentos saludables ayudan a que tu piel luzca sana y tersa. Ingiere frutas y verduras, así como proteínas magras y grasas saludables.

7. Un descanso adecuado le brinda a tu cuerpo el tiempo necesario para recuperarse y renovarse todos los días, además, evitas la aparición de ojeras y bolsas en los ojos.









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