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Conoce 4 trucos para ganar autoestima

Conoce 4 trucos para ganar autoestima

Todo el mundo puede tener un mal día, sin embargo, no es razón para deprimirse y entrar en un estado anímico bajo; y es hasta la súper modelo con más confianza puede pasar por situaciones que afectan, cuando te ocurra a ti, prueba alguno de estos remedios rápidos.

1. Acepta lo piropos amablemente: no te sientas avergonzada ni lo rechaces, por el contrario, agradécelo y piensa en su significado.

2. Concédete algún pequeño placer: compra algunas flores, invita a una amiga al cine, come algo rico, haz cosas que te hagan sentir bien.

3. Sé realista:olvida las fantasías, eres única, aprecia tu cuerpo y tus virtudes.

4. Camina erguida: una buena postura hará que te sientas más segura de ti misma y que además parezcas más esbelta.









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