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Combate el insomnio con estas infusiones caseras

Combate el insomnio con estas infusiones caseras

1. La valeriana por tener propiedades calmantes resulta beneficiosa para tratar problemas de nerviosismo, ansiedad, estrés y depresión. Sus propiedades son ideales para combatir el insomnio.

2. Manzanilla es una planta muy conocida por tratar diversos problemas de salud. En el caso del insomnio resulta muy efectiva, además favorece a la relajación del cuerpo.

3. Lavanda tiene propiedades sedantes que ayudan a combatir el insomnio, la tensión y ansiedad.









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