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Coma manzana y manténgase en forma

Coma manzana y manténgase en forma

Las propiedades de la manzana nos sirven para desintoxicar el organismo, reducir el colesterol y controlar la presión arterial. Además, las manzanas pueden ser de gran ayuda para bajar de peso naturalmente, tanto es así que hay una dieta para adelgazar a base de manzanas.

El alto contenido de fibras que nos aportan las manzanas mejora la digestión, son depurativas y diuréticas. Otro efecto que el consumo de manzanas trae, útil para bajar de peso, es que produce una sensación de saciedad disminuyendo el apetito.

Tome esto en cuenta:

Si tuvo un día lleno de abusos en cuanto a su alimentación, excesos de carbohidratos, frituras, mala combinación de alimentos y además ingesta de alcohol, se recomienda que en la mañana siguiente coma manzana y en las meriendas coma manzanas. ¡No sabe las propiedades que tiene esta fruta para contrarrestar los excesos!, inténtelo y vea los resultados.

Sabía que?.

El jugo de manzana ayuda a bajar la fiebre.

Si no pudiste cepillarte los dientes, comete una manzana que sirve como desinfectante bucal.

Si tiene diarrea utilice la manzana en pure, al horno o hervida.

Si esta estreñido como manzana cruda.

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