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Capoeira

Capoeira

La capoeira es una expresión cultural afrobrasileña que se originó en Brasil y abarca varias facetas. La principal es la faceta de arte marcial, después se encuentra la faceta musical y de expresión corporal, la faceta oral/lingüística y, por último, la faceta tradicional.
Como arte marcial, el objetivo de la capoeira es evitar cada golpe o puntapié. No se centra en herir al oponente, más bien enfatiza la destreza.
El origen de la palabra "capoeira" (caá: campo, puêra: que ya fue) es establecida por la lengua tupí-guaraní, el término está relacionado con el lugar de la mata que se despejaba para el cultivo agrícola. Tras la colecta nacía un matorral, donde los esclavos se escondían para practicar este juego de destreza.

Sus principales beneficios son:
1. Desenvuelve las cualidades físicas y mentales de las personas como la percepción, reflejos, autocontrol y autoconocimiento.
2. Aumenta la resistencia, nos hace más ágiles, elásticos y aumenta el tono muscular.
3. Se gana más fuerza en brazos y piernas.
4. Produce un notorio descenso en la presión sanguínea.
5. Rebaja el nivel de grasa corporal y mejora los niveles de colesterol.
6. Mejoran los problemas de estreñimiento y otros trastornos digestivos.
7. Es una terapia que ayuda a disminuir el estrés y estimula la energía y el ánimo.
8. Se adquiere destreza musical.
9. Da la oportunidad de aprender una lengua diferente.
10. Fortalece los lazos de compañerismo.
11. Aleja a los jóvenes de la delincuencia, introduciéndolos en un deporte diferente.
12. Mejora la autoestima y la tolerancia.









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