Menu Tumedico
Buscar
Iniciar Sesión
Últimas
Noticias
Sé parte de
nuestros suscriptores
Únete y recibe las
noticias más destacadas
de la semana
Síguenos

Nutrición

Conoce la actualidad en temas de salud,
te ofrecemos la mejor información en bienestar, salud y vida.
Beneficios del ajonjolí

Beneficios del ajonjolí

El ajonjolí o sésamo proviene de una planta de la India, sus propiedades lo convierten en un alimento con grandes propiedades nutricionales y medicinales. Estas semillas se obtienen de la planta sesamun indicum y pueden encontrarse blancas, negras y marrones.

A pesar de su tamaño diminuto es muy nutritiva y rica en ácidos grasos insaturados, fibras, proteínas vegetales y minerales. Conoce más de sus beneficios:

1. Por su contenido de ácidos grasos ayuda a reducir los niveles de colesterol malo y triglicéridos.

2. Funciona como antioxidante, puesto que previene el envejecimiento prematuro y enfermedades que se originan a causa de la edad.

3. Posee fibra, razón por la que facilitará tu digestión, además te ayuda a eliminar toxinas y regularizar el funcionamiento intestinal.

4. Por su alto contenido en hierro, fósforo, magnesio, potasio, calcio y zinc fortalece tus dientes y huesos.

5. Fortalece el sistema nervioso.

6. Protege el sistema cardiovascular.










Navega por nuestra web
Comunícate con tumedico.com
Información: +58 (212) 762.48.41 o info@tumedico.com
Publicaciones: ventas@tumedico.com
Grupo Empresarial Tecnología y Medicina 2010, C.A.
© 2010 tumedico.com RIF: J-29946696-9
Todos los derechos reservados.