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Beneficios del aceite de semillas de chía

Beneficios del aceite de semillas de chía

Las semillas de chía se hicieron populares hace un tiempo porque demostraron ser un gran complemento para las personas que buscaban adelgazar. Estas son saciantes y cuentan con una riqueza nutricional que favorecen la eliminación de grasa sin someter el cuerpo a dietas peligrosas.

Sin embargo, además de tan importante beneficio, cuentan con una serie de propiedades que se pueden aprovechar a través de su aceite.

1. Favorece la salud cardíaca ya que estimula el flujo sanguíneo mientras conserva la elasticidad de las arterias.
2. Disminuye las venas várices debido a que cuenta con efectos vasodilatadores y anticoagulantes similares a los de la aspirina.
3. Tiene un alto contenido de agentes antioxidantes que protegen la salud de las membranas celulares y las estructuras cerebrales.
4. Alivia la inflamación y dolor en las articulaciones, esto debido a su riqueza en ácidos grasos omega 3 le aporta una fuerte acción antiinflamatoria.









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