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Baja de peso con algas kelp

Baja de peso con algas kelp

Bajar de peso suele ser un desafío para muchos, dietas, ejercicios y suplementos suelen ser algunas de las técnicas que muchos usamos para perder esos kilitos de más, pero hoy te traemos otro método como reducir tu peso con algas kelp que puedes encontrarlas en cápsulas, polvo o en su forma natural. Estas aportan minerales, especialmente yodo, desintoxican el organismo de metales pesados y al controlan la glucosa y el colesterol. Las puedes encontrar en tiendas naturistas y tiendas especializadas.

The National Institutes of Health avalan a las algas kelp como uno de los mejores alimentos con yodo, componente esencial en la producción de la hormona tiroidea. Cuando existe una deficiencia de yodo el metabolismo se hace lento, la persona aumenta de peso puede crecer la glándula tiroides.

Recomendaciones al consumirla:
1. Si buscas un efecto saciante, debes consumirlas 30 minutos antes del desayuno, el almuerzo y la cena.
2. Durante el día toma dos litros de agua para equilibrar todos sus nutrientes.
3. Evítalas si padeces hipertiroidismo.

Beneficios:
1. Previene el estreñimiento y evita la diarrea.
2. Absorben los metales pesados que depura el organismo.
3. Regulan los niveles de colesterol.
4. Mantienen controlada la presión arterial.
5. Controlan los gases, reduciendo las flatulencias.
6. Evitan el envejecimiento.
7. Antioxidante.
8. Anticoagulante.

Información cortesía de Salud 180










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