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Alimentos adictivos

Alimentos adictivos

El término adicción pudiera indicar que una persona consume alguna sustancia, bebida, medicamento o alimento de forma crónica y por alguna razón no puede dejarlo sino con ayuda, terapias, incluso diversos tratamientos. Lógicamente toda adicción tiene un origen una razón y en el caso de los alimentos pueden llegar a causar el mismo efecto que las sustancias estupefacientes.

El sistema de aprendizaje y recompensa de nuestro cerebro es muy caprichoso y las comidas más adictivas están compuestas, en su mayoría, por azúcares refinados y mezcla de distintas grasas que no se encuentran fácilmente en un mismo alimento en la naturaleza.

Aquí les presentamos la lista de alimentos adictivos:

Pizza: encabeza la lista de alimentos adictivos, no hay alguna razón en particular, sin embargo un gran número de personas se considera adicta a esta deliciosa comida rápida, prácticamente su modo de preparación y presentación es común en el mundo entero.

Chocolate: en todas sus variantes es el segundo en la lista de todos los tiempos. Papas fritas en bolsas: Está claro que con ellas una vez que empiezas es difícil parar.

Galletas de chocolate: cuando comienzas con una no quieres detenerte.

Helado: su cremosidad, textura, sabor, lo hacen irresistible.

Papas a la francesa (papas fritas): desde el más chico al más adulto delira por esta forma de comer este universal tubérculo, incluso las servidas en un famoso restaurant de comida rápida de color amarillo y rojo, suelen ser sumamente adictivas.

Hamburguesas con queso: es inexplicable pero no hay quien no disfrute de una de ellas.

Bebidas gaseosas:especialmente las de cola negra.

El queso: en cualquiera de sus presentaciones, se considera un manjar difícil de rechazar.

Tocineta: a pesar de su alto contenido de grasa, su sabor es único.

Pollo frito: al igual que las papas fritas, suele ser una comida sumamente disfrutada por grandes y chicos.

Cotufas con mantequilla: Se consideran el snack favorito de los cinéfilos, aunque las también llamadas palomitas de maíz, suelen ser amadas por muchos.

Los cereales: especialmente los azucarados, achocolatados o con ciertos colores, son los favoritos de niños, jóvenes, adultos.

Frutos secos: suelen ser ideales como abrebocas, o pasapalos en ciertas reuniones sociales, partidos o encuentros deportivos, también en el cine.

Los huevos: en cualquier presentación están dentro de la lista de alimentos adictivos.

El agua: Es uno de los pocos alimentos sanos que se cuela en la lista.

Barritas energéticas: aunque tienen un propósito, pueden convertirse en una adicción.

Una de las formas de evitar caer en los ataques compulsivos de hambre que nos llegan a ingerir estos alimentos es Evitar saltarse las comidas.









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