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Alertas al caminar

Alertas al caminar

Caminar supone beneficios para la salud, que van más allá de reducir tallas y rebajar kilos. Esta actividad también reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, si se practica la caminata de forma moderada. Pero por otra parte, caminar puede traer complicaciones para el organismo.

Las afecciones cardiopulmonares pueden hacerse presentes como contradicción a caminar, generando arritmias que compliquen el patrón de respiración. Así mismo, los problemas articulares pueden acentuarse por el impacto del peso corporal durante este tipo de actividades.

La mala alineación del sistema músculo-esquelético o las deformidades, son un factor para no recomendar las caminatas como rutina de ejercicio, ya que los patrones de marcha podrían estar afectados y esto complicaría la salud.

La irrigación sanguínea al cerebro se puede ver afectada perturbada por enfermedades vasculares, donde caminar no genera mejorías.









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