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Agudiza tu precisión física

Agudiza tu precisión física

Cuando te encuentres en una situación sumamente estresante que exija precisión física, por ejemplo, caminar por un sendero angosto y peligroso, aprieta tu puño izquierdo.

Este truco ha sido validado en un estudio reciente. Ayudó a deportistas a mantener la calma durante los momentos más estresantes de una competencia, según publicación en la revista Selecciones.

La sensación de agobio extremo por la presión al parecer se debe a la actividad del hemisferio cerebral no dominante. La idea de apretar el puño izquierdo, si eres diestro, es distraer este lado del cerebro. Al hacerlo puedes evitar pensar demasiado, un factor que conduce a errores.









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