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Agua para desintoxicar elcuerpo

Agua para desintoxicar elcuerpo

Para nadie es un secreto que el consumo diario de agua es esencial para que cada uno de los órganos del cuerpo funcione de forma adecuada debido a que esta es la encargada de mantenernos hidratados, por ende, para que las células cumplan sus tareas mientras se renuevan.

Desde siempre nos han recomendado ingerir alrededor de dos litros al día para apoyar el metabolismo y el proceso mediante el cual el cuerpo elimina las toxinas. Por tal motivo, te traemos una deliciosa receta para que puedas mantenerte hidratado, pero que además te ayudará a desintoxicar tu cuerpo.

Agua de pepino y menta:
El pepino es una hortaliza muy baja en calorías y rica en nutrientes. Su consumo favorece la limpieza del organismo y promueve la pérdida de peso. En esta bebida saludable combinamos ingredientes como la menta y el limón que complementan sus cualidades desintoxicantes.

Ingredientes:
4 rodajas de pepino
4 rodajas de limón
3 hojas de menta
1 vaso de agua (200 ml)

Preparación:
Introduce todos los ingredientes en el vaso de agua y déjalo en el refrigerador durante dos horas para que se concentren sus propiedades. Puedes tomarla en ayunas o cada vez que sientas sed.










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