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Aceite de oliva y toronja para limpiar el hígado

Aceite de oliva y toronja para limpiar el hígado

El hígado desempeña un papel muy importante para la salud humana, este órgano interviene en labores como la síntesis y almacenamiento de nutrientes, la regulación hormonal y la destrucción de virus y bacterias. Por lo tanto, es muy importante aprender a desintoxicarlo y proporcionarle los nutrientes adecuados para fortalecer cada una de sus funciones.

Ingredientes:
½ toronja roja
¼ limón pequeño
1 diente pequeño de ajo rallado
2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen (32 g)

Preparación:
Corta la media toronja en dos pedazos y conserva su cáscara. Haz lo mismo con el limón y luego lleva todos los ingredientes a la licuadora, incluyendo el aceite de oliva y el ajo. Procesa todo por unos segundos a velocidad baja, hasta conseguir una pasta espesa. Déjala macerar durante una hora y consúmela diluida en agua.

Modo de uso:
Para limpiar el hígado con este remedio solo tienes que tomarlo durante tres días seguidos. Consúmelo en ayunas y antes de ir a dormir. El resto de la jornada, procura ingerir entre seis y ocho vasos de agua, además de frutas ricas en antioxidantes.

Información cortesía de Mejor con salud










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