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 El té verde reduce el colesterol malo

El té verde reduce el colesterol malo

Últimos estudios afirman que beber diariamente té verde conduce a una reducción del colesterol "malo", confirmando lo que se había dicho hasta ahora, ayudando al sistema cardiovascular.

La investigación incluye los resultados de 14 ensayos previos. En cada uno, los expertos dividieron al azar a las personas en dos grupos: quienes habían bebido té o un extracto durante períodos entre tres semanas y tres meses y otro con un placebo.

En promedio, los bebedores de té verde finalizaron los estudios con 7,2 miligramos por decilitro (mg/dL) de colesterol menos que los grupos de control.

La reducción del colesterol LDL o colesterol "malo" fue de 2,2 mg/dL, una caída algo menos del 2%. Por el contrario, apenas se produjo diferencia en el nivel de colesterol HDL o ?bueno? entre los grupos.

Este efecto reductor del colesterol se debería, según los expertos, a unas sustancias químicas llamadas catequinas, presentes en el té verde, que limitan la absorción del colesterol en los intestinos.









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