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12 Razones para comer manzana verde diariamente

12 Razones para comer manzana verde diariamente

La manzana es uno de los frutos más saludables con propiedades que hacen que nuestro cuerpo se sienta bien. A continuación una serie de rezones por las que debe comer manzana verde todos los días, publicado en leanoticias.com.

1.Reduce el colesterol malo del cuerpo.
2.Reduce los riesgos de ataques cardíacos y enfermedades al corazón.
3.Controla los niveles de colesterol, protegiendo la salud cardiovascular
4.Mejora la salud de los pulmones, pues promueve una mejor condición de sus membranas.
5.Mejora la salud de los huesos, gracias a que contiene boro, un mineral importante para el sistema óseo.
6.Ayuda a mantener el peso corporal y a adelgazar, pues aporta pocas calorías: ¡tan sólo 80!
7.Reduce el estrés asmático.
8.Reduce el riesgo de Alzheimer y enfermedades degenerativas.
9.Ayuda a prevenir el cáncer, por sus propiedades antioxidantes; reduce el riesgo de cáncer de hígado en un 57%, el cáncer de colon en un 42% y de mama en un 17%.
10.Ayuda a desintoxicar al organismo.
11.Previene el estreñimiento.
12.Mejora la apariencia de la piel.









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